YOUnison - Yoga and Sound
YOUnison ist mein Konzept, in der ich Yoga und Sound vereinbare. In YOUnison steckt das YOU und das Wort Unison, was im musikalischen Sinne Einklang bedeutet. Unison ist ein Zustand in Harmonie, ein Zustand, in dem alles perfekt aufeinander „abgestimmt“ ist, sowie in einem guten Musikstück oder jeder einzelnen Yogaübung. Und die Erschafferin dieses Zustandes bist DU: YOUnison.
Yoga & Sound stehen für mich in einem unmittelbaren Zusammenhang: Es geht um Balance, um Harmonie und Selbsterfahrung. Und beide Aspekte unterstützen sich gegenseitig. In meinen Yoga & Sound Sessions baue ich Soundelemente mit in die Yogapraxis ein. Dies kann durch Musik und Instrumente während der Praxis geschehen. Hierbei lege ich den Fokus auf die Selbsterfahrung: Was machen diese Klänge und Schwingungen mit dir? Gleichzeitig eröffne ich den Raum, um mit dem eigenen Klang zu experimentieren: durch Atemübungen oder Stimmübungen. Welche Klänge stecken in mir?